催眠师催眠，自我催眠治疗性功能障碍的优点和缺点

　大多数的性功能障碍都是功能性，器质原因导致的性功能障碍只占很少比例。而功能性问题，正是催眠治疗方法，心理暗示方法最适合的治疗对象。在治疗性功能障碍的过程中，要提高治疗的成功率，就要尽自己的条件，将自己现在能够做好的事情都做好，将各方面的努力累积起来，完成量变到质变的过程。所以，催眠和自我催眠这个环节要尽可能做好，不要轻易放弃这个重要的辅助治疗手段。

　但在现实操作过程中，究竟是选择求助催眠师？还是学习自我催眠方法呢？他们都有此什么优点、缺点呢？

　最简便的方法当然是求助催眠师。这样不用费心去学习自我催眠的方法，把问题交给催眠师就是了。

　但求助催眠师时，因应个人的条件，也容易遇到不少问题：

　一是催眠治疗在国内属于新兴行业，国内合格催眠师短缺严重，一些地方你甚至不知道在那里可以找到催眠师。二是催眠师的收费普遍不菲。以深圳、广州为例，那里的催眠收费普遍在每次500－800元人民币甚至更高。有网友告诉我，某位名高校心理学教授的催眠费用是每次3000元人民币。而且，还需要预约、排队。一般来说，每个催眠疗程至少要10－15次。这对大多数人来说，可是一笔不少的开支。

　即使找到合适的催眠师，但你是否属于对催眠易感人群也是一个问题。催眠并非对所有人有效，统计认为，有20%的人对催眠很敏感，此类人进行催眠治疗的效果最好；同样，大约也有20%的人，对催眠不敏感。此类人进行催眠治疗的效果最差；余下的人群，则处于对催眠敏感和不敏感之间，催眠治疗效果也就处于中位数之间。

　为什么有些人对催眠敏感？而有些人对催眠却又不敏感呢？有不少的研究、理论去解释这个现象。我个人认为，其中最关键的因素是“信任”这两个字。

　信任指两方面：

　一是指对催眠方法的信任。如果不相信催眠方法，抱着怀疑甚至对抗的心态去看催眠，那样催眠方法就真的对你没有什么用；另一方面，是指对催眠师的信任。越是信任度高的催眠师，催眠的效果就越好。这也是少数知名催眠师，尽管收费昂贵，但仍然有不少人排队求助的原因之一。

　最后一个问题是，即使你找到一个很好的催眠师，但他在治疗性功能障碍方面是否擅长？这也是一个未知数。毕竟，国内专业的专攻性功能障碍治疗的催眠师少之又少。至少，我没有听说过。所以，不少网友希望我推荐催眠师时，我都只能推辞。实在不知道可以推荐谁啊。

　求人不如求已。那自我催眠又有什么优缺点呢？

　自我催眠的最大优点是节省，没有面对外人的压力，时间也由自己掌握。缺点是要花费时间、心思去学习自我催眠的方法。

　自我催眠要收到效果，首先要学习最基本的自我催眠的理论、方法，建立起对自我催眠方法的信心。如果没有信心，甚至不信任自我催眠的方法，那是不会收到效果的。而学习自我催眠的理论、方法又需要花费多长时间呢？这是很个体，很是因人而异的事情。一些人，听自我催眠方法的讲解一、二次就可以领悟执行，收到满意的效果；而一些人可能需要多次讲解、释疑，然后才能有所领悟、贯通，才能最终信任自我催眠，最终掌握正常的方法。

　最后，要提醒的是，不管是催眠师催眠，还是自我催眠。在治疗性功能障碍时，都只是其中的一个辅助方法。如果只进行催眠或者自我催眠，而不去执行其它相应的行为治疗调节方法，那样的话，治疗的成功率不会很高，切记！